营养胎教-确保宝宝健康成长的需求

  

  胎儿的健康与聪明,除了与遗传有关,更重要的是营养的补充与均衡,这直接影 响着胎儿的身体与智能育。只有丰富,均衡,恰 当的营养,才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化。也才能使母子健康。

  孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是胎儿自母体汲取营养,排除代谢产物的主要通路。胎盘组织不仅被 动转运营养物质,还进行正常代谢和主动转运,育足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件。如果孕期营养不足,尤其是伴有蛋白质,热量缺乏时,胎盘的正常代谢爱到影响,胎盘细胞数目减少,重量下降及发生功能障碍,可能导致流产,早产,死胎及低体重的出生。

  

  智力和脑的结构与机能相关,脑的结构和机能又与营养密切相连。如果妇女妊娠期营养不好,容易发生流产,早产,死胎,胎儿畸形,胎儿发育不良,体得偏低,智力障碍。营养不良的孕妇所生的婴儿稍体质弱,易患病,死亡高,长到上学年龄有许多人表现出智力低下。

  孕妇在孕期营养丰富便精力充沛,心情良好,这可以帮助孕妇适应妊娠带来的生理变化和种种不适。还为顺利生产,产后哺乳和体能恢复做好育分准备。

  

  为了适应母子的需求,怀孕妈妈最后重要的就是要均衡摄取六大类食物,包括奶类,鱼肉蛋豆类,五谷根茎类,蔬菜类,水果类以及油脂类。

营养胎教-确保宝宝健康成长的需求

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